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10道简单好吃的家常菜的菜名(中伏天做菜不用愁,分享10道家常菜,好吃又营养,一周吃饭不重样)

时间:2022-08-02 07:08:06    点击: 作者:admin

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:营养“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几营养道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是好吃很常见的几道美食。天天。用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希好吃望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


糖醋鲤鱼

食材:鲤鱼,淀粉,面粉营养,盐,番茄酱,醋,糖,酱油,料酒,葱姜蒜,胡椒粉,营养清水适量

做法:

1.鲤鱼收拾营养干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(好吃先立切1cm深,再平切2cm深)。

2.用胡椒粉,生抽和少许盐略腌。(营养记得切口里面也要抹上腌制哦,这样比较有味道)。

3.加生抽营养,糖,醋,料酒,番茄酱,清水调成糖醋汁待用。

4.淀粉,面粉调成糊,均匀抹在腌好的鱼上。

5.油烧至7成热,提起鱼尾先将鱼头放入油稍炸。

6.再舀油淋在鱼身上,待面好吃糊凝固时,再把鱼慢慢放入油锅内,用两个笊篱辅助弯起鱼身定型,待鱼好吃炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用。

7.炒锅营养内留少许油,放入葱花,姜末,蒜末爆香,再倒营养入调好的汁。

8.少许营养湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上即可。


清蒸鸡腿

食材:鸡腿6个、盐1小勺、花椒、姜片、葱结、料酒、干辣椒

做法:

1、鸡营养腿洗净后沥干水分放入盆中,撒1/2小勺盐,用手搅营养拌抓揉几下。包上保鲜膜后,放入冰箱腌制两天;

2、把料酒倒入盛有鸡好吃腿的器皿中。撒1/2小勺的盐抓揉几下,再撒上花椒,放入干辣椒,好吃姜片,葱结。如果想要汤汁多一点,就多倒些料酒;

3、放入烧开水的锅中,大锅蒸25分钟即可。


家常糖醋带鱼

?带鱼、白酒、糖、蛋液、淀粉、糖醋汁、番茄酱、盐、八角、营养花椒、葱姜蒜

做法:

1、选择新鲜的带鱼。带营养鱼切段,割几条口更容易入味。撒盐和白酒加八角、花椒腌渍入味营养。大约30分钟左右。1个鸡蛋打散,加入淀粉搅匀,再加一点点盐调味。营养

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